Vastagbel tisztitas otthon, Mikor van szükség vastagbél tisztításra?
- Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet
- Otthoni praktikák a vastagbél megtisztítására | Emésztés | babychino.hu
- Ott csúsznak mégis el, hogy nem találják meg idejében a megfelelő eszközt, amellyel rendet lehetne rakni a vastagbélben.
De milyen veszélyei lehetnek a béltisztításnak? Habitustól, életmódtól, számos társuló tényezőtől függően vannak krónikus székrekedéssel küzdők.
A hashajtó hatású készítmények nyugodtan alkalmazhatóak, de módjával, körültekintéssel. Nem jó átesni a ló túlsó oldalára sem.
A kiszáradás viszonylag nehezen következik be, de vesebetegség, szívbetegség, májbetegség vagy cukorbetegség esetén körültekintést igényel alkalmazásuk. Sokan más panaszok miatt is gyakran elhagyják a fehérjék és szénhidrátok fogyasztását, de a hosszú távú egyoldalú táplálkozás még többet árthat, mint használna.
A gyakran hallott candida diéta oly szintű fehérje- és szénhidrátmegvonást eredményez, amely rendkívül káros lehet egy egészséges szervezetre nézve is, betegség esetén ez még inkább érvényes. A nyomelem- vitaminhiány is számos következménnyel járhat. Kiszáradáshoz, felszívódási zavarhoz, a bélflóra pusztulásához, gyulladáshoz, fertőzésekhez, az immunrendszer gyengüléséhez, végső soron súlyos betegségekhez szívbetegség, vastagbel tisztitas otthon vagy májbetegségde akár alultápláltsághoz is vezethet.
A gyakori hasmenés aranyeret, gyulladást, végbélrepedést, de divertikulitiszt is okozhat.
Emellett még a meggyengült bélfal hasüreg felé történő kilyukadását, a bélflóra teljes tönkremenetelét, súlyos fertőzéseket, folyadék- és ionháztartási zavart is okozhat. Emiatt ezt tényleg csak orvosi felügyelettel szabad alkalmazni, házilag öndiagnosztizálást követően soha!
Mi az, amit tényleg megtehetünk viszont beleink egészségéért?
Otthoni praktikák a vastagbél megtisztítására A béltisztítás a helyes táplálkozással kezdődik Házi méregtelenítő és a vastagbél tisztító Létrehozva: A bélrendszer egészségének megőrzése azonban csak előnyökkel szolgál, lássuk, hogyan tisztítsuk jól a bélrendszert.
Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő arányú fehérje- zsír- és szénhidrátbevitel, illetve a vitaminok, nyomelemek természetes formában történő bevitele. Bőséges rostfogyasztásmert mint ballasztanyag segíti az emésztést, bélmozgást, a székrekedés ellen hat.
Létrehozva:
Sok zöldség, gyümölcs fogyasztása, a kész- vagy gyorséttermi élelmiszerek, tartósítószerek kerülése. Bőséges folyadékfogyasztás, leginkább szénsavmentes víz, de semmiképpen nem cukrozott, édesített, szénsavas folyadékok. Rendszeres heti minimum 3x30 perc testmozgás, az ülő életmód kerülése.
Nem jó elnyomi hosszú távon a székelési ingert sem, mert az székrekedést okoz. Az erjesztett tejtermékek pl. Antibiotikum szedése után, hasmenéses betegség után probiotikumfogyasztás.
Házi béltisztító kúra gyömbérrel, almával és citrommal
Minden esetben, mikor felmerül a béltisztítás gondolata, érdemes hozzáértő szakemberrel konzultálni. Kérje ki háziorvosa vagy kezelőorvosa tanácsát is!
Mire kell figyelni béltisztítás idején? Béltisztítás kalauz: mit kell tudni a belek tisztántartásáról?
