Vízhajtó tea terhesség alatt, Mit lehet tenni, használni a terhesség alatti "vizesedés" ellen? Van

Kiemelt témák

Gyermekvállalás Vizesedés a terhesség alatt Elefántlábakon tolató kismamák A terhesség során a hormonoknak köszönhető, hogy a szervezet visszatartja a szövetek között felgyűlt folyadékot.

Ez sokaknak kicsit sem okoz problémát, másoknál viszont annál kellemetlen lehet. A kismamák esetében főleg a bokák, a lábfej és a lábak — esetleg a kezek-karok - vizesedéséről beszélhetünk, ami jellemzően délután vagy estefele jelentkezik. Mit lehet tenni azért, hogy karcsú bokáink helyett ne oszloplábakkal várjuk a szülést? Maximum annyi észlelhető belőle, hogy a nyígó gátsebbel együtt is sebesen rohangálunk — na jó, pingvinjárunk - a mellékhelyiség felé.

Szerencsére a vizesedés semmiféle negatív hatással nincs a magzatra. Önmagában legalábbis. A terhességi toxémia más eset, de ott a vizesedés hirtelen, és nagyon erősen lép fel, és más tünetek — fehérjevizelés, magas vérnyomás, és abnormális májfunkciók - is kísérik. A leendő anyuka számára a szövetek között felgyűlt folyadék extra terhelést jelent. Mégis csak cipelni kell, amiért sem az ereink, főleg az esetleges visszereink, sem az ízületeink nem lesznek hálásak.

Kapcsolódó kérdések:

Hogy a bőrről már ne is beszéljünk. Szerencsére akad pár trükk, amivel ha teljesen nem is megelőzhető, de mindenképpen csökkenthető a terhességi vizesedés.

Polcoljuk fel a lábunkat! Ha csak esténként egy pár órára — mondjuk, míg tévét nézünk vagy olvasunk - az is használ, de persze, a legjobb, ha képesek vagyunk alátámasztott lábakkal aludni. Napközben is érdemes egy rövid időre megemelni a lábakat, ez mindenképp jót tesz a vénás keringésnek Mozogjunk! Ha rendszeresen végzünk testmozgást, az mindenképpen jó: nemcsak az erőnlétünk fejlődik, és könnyebben kordában tartható a súlyunk, de a vérkeringésünk is jobb lesz.

Külön mozgassuk át reggel és este a lábfejünket, lábszárunkat néhány egyszerű gyakorlattal. Óvatosan a sóval! A só nagyon nagy hatásfokkal köti meg a vizet.

És sajnos, sokkal, de sokkal több sót fogyasztunk, mint gondolnánk. Ennek az az oka, hogy gyakorlatilag minden feldolgozott élelmiszerben megtalálható. És nemcsak a chipsben vagy a készételekben, de van a kenyérben, a sajtban, és rengeteg sót tartalmaznak a felvágottak is. Jobb, ha a nyers alapanyagokból magunk készítjük el az ételt, és lehetőleg akkor is csak nagyon keveset sózzunk!

Használjunk több zöldfűszert, így kevésbé fog hiányozni a só. A vízfogyasztást nem kell visszafogni - mehet a szokásos adag - de tényleg lehetőleg vizet igyunk: ne cukros üdítőket, kávét, teát vagy gyümölcsleveket.

Ha a csapvizet unjuk, ízesítsük a vizet egy kis gyümölccsel, citrommal. Fontos a kényelmes cipő és vízhajtó tea terhesség alatt Hagyjuk most a tűsarkút, bármennyire is szeretjük, ödémás lábbal nem mutat jól.

Válasszunk olyan cipőt, melynek felsőrészében kényelmesen elfér a lábfejünk, és nem szorít sehol.

Természetes gyógymódok - Dr. Páczai Anita női nőgyógyász magánrendelése Budapesten

Zokniból is kerüljük a szoros fajtákat. Vigyünk be több káliumot és magnéziumot! Ha a gyógyszertári tablettákat kerülni szeretnénk, válasszuk helyette a banánt. De ehetünk spárgát, spenótot, sóskát, zellert, petrezselymet is.

Természetes vízhajtók terhességre - Társadalom -

Káliumban gazdag étel még a kelkáposzta, a cékla, a burgonya és a paradicsom, a bab és borsó, a sárgabarack, a narancs és az avokádó. Az olajos magvakban sok a magnézium, de a kalória is, így ezekkel csak óvatosan.

Bármennyire is vizesedünk, az orvos kifejezett utasítása nélkül senki se kezdjen vízhajtó tea-kúrába, vagy ne adj isten vízhajtó-gyógyszer szedésébe! Ezek a készítmények ugyanis kifejezetten csökkenthetik a magzatvíz mennyiségét, és a babára is hatással lehetnek. Ti tapasztaltatok vízhajtó tea terhesség alatt a terhesség során? Mit tudtatok tenni ellene?